#1 Das Journaling: Ein Schlüssel zur Festigung des Gelernten und zur emotionalen Selbstregulation

Ich war voller Tatendrang, das frisch Gelernte in die Tat umzusetzen. Die Euphorie verging mir jedoch schnell, als mir klar wurde, wie rasch das Wissen zu verblassen begann!

Nach einer inspirierenden Stunde mit Herrn Bak (Prof. Dr. Peter M. Bak) war ich voller Tatendrang, das frisch Gelernte in die Tat umzusetzen. Die Euphorie verging mir jedoch schnell, als mir klar wurde, wie rasch das Wissen zu verblassen begann!

Dies ist ein Phänomen, das sich in der Vergessenskurve widerspiegelt, die besagt, dass wir bereits nach einem …